Гелена Алексеюк
психолог, гештальт-терапевт, супервизор, спортивный психолог, ментальный тренер
Связаться
Я абсолютно убеждена, что каждый человек уже знает решение своих собственных проблем. Но он не всегда знает, что он это знает. В конце концов, вопрос, который всегда трудно решить, это вопрос выбора, поскольку выбор влечет за собой отказ от чего-то.
У тренера есть конкретная профессиональная задача - обсудить проблему так, чтобы все альтернативы были ясно видны, то есть "включить свет в темной комнате". Таким образом, у человека развивается способность самостоятельно справляться с проблемами.

Я работаю со взрослыми офлайн и онлайн.
Уважение и конфиденциальность - главные принципы моей работы.
Краткосрочное индивидуальное консультирование и долгосрочная терапия
  • Сложные эмоциональные состояния (тревога, межличностные конфликты, горе, потеря, травма, проблемы выбора)
  • Переживание гнева, обиды, страха, стыда, вины и других чувств
  • Проблемы с самооценкой, недовольство собой, трудности в выстраивании личных границ, одиночество, отсутствие смысла жизни
  • Самопознание, поиск собственного потенциала и новых ресурсов
  • Трудности в принятии собственной мужественности, женственности, сексуальных отношений
Основные психические проблемы, с которыми сталкиваются спортсмены
  • Страх неудачи
  • Тревога по поводу результатов
  • Недостаточная концентрация внимания
  • Перфекционизм
  • Неуверенность в себе
  • Значимость социального одобрения
  • Завышенные ожидания
  • Негативный внутренний диалог
  • Негативная самооценка
  • Завершение карьеры и жизнь вне спорта
Оплатить
Made on
Tilda